Sobre mim
A minha história
O meu nome é Diana Moreira Ferreira, sou Nutricionista Clínica, cédula profissional 2583N, e a Nutrição entrou na minha vida muito antes de se tornar a minha profissão.
Nasci com quase 5 kg e cresci com excesso de peso. Durante a infância, vivi de perto o desconforto, a insegurança e a dificuldade de não nos sentirmos verdadeiramente bem no nosso próprio corpo.
Esse percurso acabou por definir muito da profissional que sou hoje. Ensinou-me que por detrás de um peso, de um sintoma ou de uma análise clínica existe sempre uma pessoa — e uma história que precisa de ser compreendida.
Ao longo do meu percurso profissional, fui percebendo que saúde é muito mais do que o número que aparece na balança. Hoje, a minha prática clínica centra-se especialmente em duas áreas que me apaixonam: Saúde da Mulher e Saúde Intestinal.
Acredito numa Nutrição baseada na ciência, mas profundamente individualizada. Sem planos impossíveis, restrições desnecessárias ou soluções iguais para todas as pessoas.
Quero ajudar-te a compreender melhor o teu corpo, melhorar os teus sintomas e encontrar uma alimentação que faça sentido na tua vida.
Porque cuidar da alimentação não deve significar viver em restrição.
Deve significar viver melhor.
Experiência profissional
Áreas em que trabalho
Nutricionista clínica
Formadora
Acompanho pessoas em contexto clínico, com foco na saúde da mulher e na saúde intestinal, promovendo uma relação equilibrada com a comida e o corpo.
Promovo literacia em saúde, hábitos de vida mais saudáveis e o conhecimento das ciências da nutrição, ajudando na aplicação prática desses conhecimentos no dia a dia.
Consultora em creches e IPSS
Consultora em empresas
Elaboração de ementas nutricionalmente e economicamente viáveis, formação à comunidade e colaboradores e criação de fichas técnicas de apoio. As ementas são elaboradas de acordo com as normas em vigor.
Promoção de saúde no local de trabalho, com foco na diminuição do absentismo laboral, aumento da produtividade e performance, e equipas mais saudáveis e felizes.
A minha filosofia
Acredito numa nutrição que respeita a história de cada pessoa, o seu corpo e o seu ritmo. O meu foco é a saúde da mulher e a saúde intestinal, promovendo equilíbrio entre o físico e o emocional, sem extremismos nem culpa.